Tak naprawdę, pytanie nie powinno brzmieć „czy warto”, ale „dlaczego?”. Mimo tego, że ćwiczenia na stacjonarnym rowerku wydają się nieco monotonne (pedałujemy, a nie jedziemy),...
Sklepy internetowe stanowią bardzo prężnie rozwijającą się gałąź gospodarki. Dziś przez Internet kupujemy już prawie wszystko – od jogurtów i biżuterii, po egzotyczne wczasy i...
Nikt z nas nie ma wątpliwości, jak ważny jest regularny ruch. Noworoczne postanowienia, brak ruchu, spowodowany zimową pogodą, a także chęć przywitania wiosny w ulubionej,...
Przede wszystkim, wygodnie. Podczas treningu nic nie powinno nas rozpraszać – ani uwierające skarpety, ani zbyt obcisła koszulka, ani za niska lub za wysoka temperatura....
Bieżnia elektryczna stanowi podstawowe i ulubione przez sportowców wyposażenie każdej szanującej się siłowni czy ośrodka fitness. Istnieje wielu producentów oraz wiele modeli tego urządzenia, ale,...
Bieżnia mechaniczna jest jednym z podstawowych elementów wyposażenia każdej szanującej się siłowni. Z czego to wynika? Zapewne tylko z faktu, że jest to przyrząd umożliwiający...
Regularne treningi o intensywności dopasowanej do naszych indywidualnych potrzeb, stanowią podstawowy warunek dla zachowania zdrowia oraz zbudowania pięknej sylwetki. Trenażer SPOKEY stanowi doskonały wybór dla...
Pragnąc zadbać o formę lub zrzucić kilka zbędnych kilogramów, udajemy się zwykle do siłowni. Jest to najprostsze i najbardziej popularne rozwiązanie, jednak z różnych względów...
Hasło „sport to zdrowie” jest już tak wyświechtane, jakby wymyślił go sam Karol Strassburger. Oczywiście, nie sposób zaprzeczyć, że aktywność fizyczna jest dobra dla naszej...