Co to jest taśma ochronna?

Powierzchnia taśmy jest gładka, dzięki czemu nie hamuje rakiety w kontakcie ze ścianą. Super mocna, miękka taśma zapewnia dodatkową ochronę rakiety, dzięki czemu nie uderzy ona o ścianę ani podłogę. Pasek ochronny jest powszechnie używanym dodatkiem pomagającym utrzymać rakietę w dobrym stanie. Wiele osób decyduje się na sprzęt do tenisa stołowego. Tenis stołowy to inna gra od tenisa, która polega na odbijaniu piłki na bok, jest symulatorem prawdziwego kortu tenisowego. W tenisa stołowego można grać samemu lub w parach, co jest bardzo podobne do tenisa i ma bardzo podobne zasady. Tenis stołowy jest dziś bardzo wymagającą grą. Gracze potrzebują niesamowitej energii i witalności na stole. Służą do przykrycia rakiety, a gdy rakietka jest używana do uderzania w elementy blatu podczas gry, może chronić rakietę przed otarciami, wypełnieniem, zabrudzeniem i podszewką. Pas ochronny jest drogi i rzeczywiście może przedłużyć żywotność rakiety. Najczęściej są to rolki półmetrowe lub 5-metrowe. Pół metra może zakryć rakietkę, a dłuższą rolkę warto kupić na zapas, lub jeśli mamy już kilka rakiet i chcemy je naprawić. Taśma ochronna zyskuje na popularności. Należy jednak zwrócić uwagę na szerokość taśmy. Powinien być dostosowany do grubości rakiety tak, aby obejmował całą krawędź rakiety, ale nie wystawał. Na rynku dostępne są taśmy 6mm, 9mm, 10mm, 12mm – każda taśma posiada informację o swojej szerokości. Niezależnie od tego, czy Twoja rakieta jest wykonana z cieńszych rakiet, czy z większej ilości drewna, na pewno znajdziesz coś dla siebie. Folia ochronna stanowi doskonałą ochronę Twojej rakiety do tenisa stołowego. Folia sprawia, że ​​paleta długo zachowuje swoją funkcję i spowalnia zużycie wkładki. Po każdych zawodach lub treningu należy przykleić folię.

Rodzaje taśm ochronnych

W porównaniu z tradycyjnymi uchwytami rakiety do tenisa stołowego są twardsze i bardziej odporne na odkształcenia. Wraz ze wzrostem wytrzymałości materiału gra może stać się bardziej dynamiczna i potężna. Balans i kształt rakiety można zmieniać, dzięki czemu można ją indywidualnie dopasować do stylu gry. Największy negatywny wpływ drewna na jakość produktu to zmiana jego właściwości w czasie. Nie da się pominąć faktu, że taśma ochronna jest niezwykle ważna. Wchłanianie wilgoci i potu zmiękczy drewno i może powodować niewidoczne pęknięcia wewnątrz różnych rodzajów drewna. Chociaż znana jest minimalna wytrzymałość, materiały używane do produkcji rakiet do tenisa stołowego nie zmieniły się na przestrzeni lat. Kolejną wadą drewna jest jego waga. W porównaniu z węglem, im większa wymagana odporność na skręcanie – im większy wymagany wzrost masy – tym gorszy stosunek masy do sztywności. Karbon jest bardzo twardym i lekkim materiałem, dlatego węgiel jest używany w wielu różnych technologiach. Jest to również wyjątkowy materiał ze względu na swoją trwałość i odporność na warunki atmosferyczne. Rakieta ma silniejszą zdolność przeciwdziałania zniekształceniom, dzięki czemu może skuteczniej przekazywać energię do piłki i ma większą „optymalną pozycję”. Dzięki specjalnemu procesowi produkcji główka i rękojeść rakiety są wykonane z kawałka tkaniny. Rakieta jest całkowicie wydrążona, a jej kształt można dobrać indywidualnie.

Artykuł Taśma ochronna – co to jest? pochodzi z serwisu Aktywny wypoczynek.

Co to jest i dla kogo przeznaczony?

Najważniejszy okazuje się być element wybranego przez nas stołu do ping ponga. Do jego kluczowych funkcji należy prawidłowe odbijanie piłki i kontrolowanie jej lotu. Najczęściej używanym materiałem do produkcji stołów do wnętrz jest płyta wiórowa, której grubość waha się od 16 do 25 mm. Faktem okazuje się być, że mini stół do ping ponga cieszy się ogromnym zainteresowaniem.

Im grubsze, gęstsze i / lub twardsze odbicie, tym wyższe będzie odbicie. Blat stołu ogrodowego jest zwykle wykonany z twardej gumy, a jego grubość wynosi od 3,5 do 7 mm. Wysoka gęstość i duża twardość zwiększają odporność na uderzenia rakietą i złe warunki pogodowe oraz zapewniają lepsze odbicie piłki.

Inne blaty na stołach zewnętrznych są pokryte specjalną powłoką antyrefleksyjną. W porównaniu ze standardowymi blatami, warstwa odblaskowa odbija mniej światła słonecznego i / lub jest matowa, aby była odporna na promienie ultrafioletowe, zapobiegając tym samym blaknięciu i odbiciu sztucznego światła. Blat stawiany jest na wzmocnionej ramie, a jego grubość uzależniona jest od grubości stelaża od 36 mm do 60 mm. Rama zwiększa sztywność i zapewnia płaską powierzchnię deski – grubszą ramę – bardziej płaską deskę. Konstrukcja nóg decyduje o jej stabilności. Szersze i grubsze nogi oznaczają większą stabilność. Wyższe modele stołów wyposażone są również w stopki poziomujące oraz przyrządy do regulacji wysokości, co ułatwia nam ustawienie stołu na nierównych powierzchniach. Pamiętajmy o tym stawiając na sprzęt do tenisa stołowego.

Dolne modele stołu mocowane są tylko na statycznych nóżkach, więc trudno je przesuwać. W związku z czym wyższe modele wyposażone są w kółka z dodatkowymi hamulcami blokującymi, co zapobiega przesuwaniu się stołu podczas gry. Stoły zewnętrzne posiadają kółka z bieżnikami ułatwiające przesuwanie stołu po nierównym podłożu. Stelaż wykonany jest najczęściej ze stali lub metalu, rzadko stelaż z aluminium Każdy stół do tenisa stołowego wyposażony jest w siatkę, najczęściej z wysokogatunkowej bawełny lub polipropylenu. W wyższych modelach można regulować jego wysokość i napięcie. Niektóre stoły mają również inne pojemniki do przechowywania piłek ewentualnie rakiet.

Kupując mini stół do ping ponga należy również zwrócić uwagę na to, czy da się go złożyć, czy też po rozłożeniu należy go postawić w miejscu (w większości przypadków jest to profesjonalny stół używany w zawodach). W składanym stole możemy również wyróżnić te składane stoły, które można rozłożyć bez pomocy innych lub takie, których nie jesteśmy w stanie zmontować. Istnieje wiele opinii na temat najważniejszych aspektów przy wyborze stołu do tenisa stołowego. Cóż, najważniejszy jest oczywiście wybór rodzaju stołu, czyli miejsca, w którym będziemy go używać. Po dokonaniu wyboru między stołami zewnętrznymi i wewnętrznymi, należy również wziąć pod uwagę wytrzymałość stołu.

To bardzo ważna kwestia, ponieważ istnieje duża różnica między konstrukcją stołu, który jest używany tylko do gier amatorskich, a stołem, który będzie używany głównie do zawodów lub intensywnych ćwiczeń. Jak można się domyślić, jakość odgrywa tutaj kluczową rolę, co świadczy o trwałości stołu. Generalnie droższe modele są profesjonalnie wykonane z mocnych, wysokiej jakości materiałów, dzięki czemu mogą zapewnić graczom dłuższą żywotność. Jednak nierzadko zdarza się, że kupujesz wysokiej klasy stoły w dość atrakcyjnych cenach ze względu na ciekawe promocje.

Artykuł Mini stół do ping ponga – co to jest? pochodzi z serwisu Aktywny wypoczynek.

Kompletacja sprzętu – rakietek oraz piłeczek pingpongowych

Podstawowym elementem jest stół, który powinien mieć kształt prostokąta o długości 2,74 mi szerokości 1,525 m. Odpowiednia wysokość to 76 cm nad ziemią. Jego kolor jest bardzo ważny, a nie przypadkowy. Powinien być matowy i pomalowany na ciemno. Każda krawędź jest oznaczona białą linią o długości 2 cm. Warto jest mieć to na uwadze wybierając sprzęt do tenisa stołowego. Stół podzielony jest na dwa równe boiska za pomocą pionowych siatek zamocowanych na specjalnych słupach. Jego wysokość sięga 15,25 cm. Innym ważnym elementem tenisa jest piłka tenisowa, która zgodnie z prawem określa ją jako piłkę tenisową o średnicy 40 mm i wadze 2,7 g. Musi być wykonana z celuloidu lub podobnego białego lub pomarańczowego tworzywa sztucznego. Duże znaczenie ma zarówno pokrowiec na rakietkę tenisową, następnie rakietki do tenisa stołowego oraz buty do tenisa stołowego. Ostatnim elementem gry w tenisa stołowego jest rakieta, która może mieć dowolny rozmiar, kształt i wagę. Strona szachownicy, po której gracze uderzają piłkę, pokryta jest płaską powierzchnią stożkową ze stożkiem na zewnątrz, której całkowita grubość nie przekracza 2 mm. Płytka drukowana powinna być płaska i sztywna. Strona bez podszewki powinna być matowa, jasnoczerwona z jednej strony i czarna z drugiej. Pamiętajmy, paletka do tenisa stołowego jest bardzo ważna.

Dobór ubioru do tenisa stołowego

Zabrania się uderzania piłki z powierzchni stołu, szczotkowania siatki szczotką oraz przykrywania jej ciałem lub ubraniem. Rzucona piłka nie może zostać złapana ani nie trafiona przez wiosła. Jak grać w tenisa stołowego – czyli jak być dobrym sportowcem. Wielu początkujących graczy zadaje sobie pytanie, jak grać w tenisa stołowego na najlepszym poziomie. Jednak ważny okazuje się być dobór stroju. Warto jest także postawić na profesjonalne rakietki do tenisa stołowego. Kluczem do szybkiej nauki są systematyczne gry, częste szkolenia, cierpliwość i wysokiej jakości sprzęt. Po pierwsze, powinieneś zapoznać się z ogólnymi zasadami gry i podstawowymi pojęciami, których będą używać trenerzy oraz inni zawodnicy.

Dobór obuwia do tenisa stołowego

W porównaniu z innymi sportami obszar tenisa stołowego, z którego korzystają sportowcy, jest stosunkowo niewielki. Zatem wydaje się, że obuwie nie odgrywa takiej roli. W końcu nie musisz biegać jak piłka nożna ani skakać jak siatkówka. Jednak odpowiednio skonfigurowane, wysokiej jakości obuwie może znacznie zmienić jakość naszych gier. Wszystkie rodzaje obuwia oferowane przez sklepy sportowe spełniają standardy wysokiej jakości butów do tenisa stołowego. Poza tym przy wyborze obuwia warto jest również zaopatrzeć się w rakietki do ping ponga.

Wśród dostępnych modeli możemy znaleźć oferty wielu firm z Polski i zagranicy. Ich cena waha się od około 100 zł do 500 zł i zależy od ich konstrukcji, materiałów użytych do produkcji oraz różnych parametrów zapewniających komfort gry. Jak wszystkie buty sportowe, muszą być najpierw wygodne. Choć nie jest trudno znaleźć opinie i recenzje na temat różnych modeli na stronie sklepu czy na forach internetowych, nie można zaprzeczyć, że każda stopa jest inna, a wygoda butów zależy od bardzo subiektywnego odczucia. Sportowe buty do tenisa stołowego również powinny dobrze przylegać. Nie ma nic gorszego niż buty ze zbyt luźnymi stopami lub zbyt ciasnymi stopami, które przy każdej okazji będą nas siniaki powodując pęcherze i ból. Obuwie powinno być blisko stopy, ale nie powinno być utwierdzone – to idealny wybór dla naszych stóp. Kształt standardowego buta do tenisa stołowego jest zbliżony do okrągłego kształtu siatkówki i gładkiej podeszwy – zapewnia to maksymalne bezpieczeństwo i minimalne prawdopodobieństwo kontuzji.

Artykuł Sprzęt do tenisa stołowego – od czego zacząć? pochodzi z serwisu Aktywny wypoczynek.

Rodzaje piłeczek pingpongowych

Każdy może nauczyć się grać w tenisa stołowego, poprawiając w ten sposób koordynację wzrokowo-ruchową i refleks. Czy muszę grać w tenisa stołowego? Podstawowym wyposażeniem jest oczywiście odpowiedni stół, siatka do tenisa stołowego, rakieta oraz tenis stołowy. Faktem jednak jest, że coraz większe zainteresowanie zyskują piłeczki pingpongowe. Piłeczki do tenisa stołowego mają różną wagę, dlatego są specjalnie zaprojektowane dla graczy o różnych poziomach umiejętności. Popularność tenisa stołowego zależy m.in. od prostych zasad gry. Rozpoczyna się rzutem monetą i ustala kolejność serwowania zgodnie z losowaniem. Producent gry wymienia co dwa serwomechanizmy. Postawmy zatem na przedstawiane piłeczki do tenisa stołowego. Celem gry jest przerzucenie piłki nad lub blisko siatki, a następnie odbijanie się od stołu przeciwnika, tak aby nie mógł uderzyć w drugą połowę. Każda piłka, która ma stać się oficjalną częścią gry, musi podlegać ścisłym regułom: rozmiar 40 mm, kulistość idealna, a kolor, który można grać to biały na zielonym stole lub pomarańczowy na niebieskim stole. Powinniśmy zatem zdecydować się na postawienie na sprawdzoną rzecz, jaką okazują się być piłeczki pingpongowe. Piłeczki niskiej jakości mają widoczne szwy wewnątrz i są bardzo miękkie. Kupując powinniśmy zwrócić uwagę na jakość, bo tylko piłki z atestem ITTF mogą wejść do oficjalnej gry, a także zapewniają najlepszą jakość odbicia, co wiąże się z lepszą grą, czyli odbija się wygodniej. Warto także pamiętać zabrać odpowiedni sprzęt do tenisa stołowego.

Z czego są wykonane oraz dlaczego?

Z różnorodnych tenis stołowy warto wybrać produkt, który sprosta Twoim możliwościom finansowym. Zawsze lepiej wybierać droższe produkty o lepszych parametrach, ale na potrzeby szkół czy świetlic można też wybrać tańsze piłki. Najważniejsza jest frajda z gry. Tenis stołowy może przynieść wiele radości i dobrych emocji. Jest to gra, która ćwiczy refleks i umiejętności reakcji oraz ćwiczy koordynację wzrokowo-ruchową. Rzeczywiście może rozwinąć ich mózg i sprawność. Zatem warto regularnie grać w tenisa stołowego, ponieważ jest to gra bez skomplikowanych procedur i drogiego sprzętu. Najmniejsza i najlżejsza piłka fitness, tenis stołowy, ma również niekonwencjonalne zastosowania w nakierowaniu na sprzęt do tenisa stołowego. Świetnie sprawdza się w ćwiczeniach korekcyjnych aktywujących mięśnie brzucha i przykręgosłupowe. Obejmują one dokładne przesuwanie piłki po określonym torze lub podnoszenie piłki stopami. Oprócz pozytywnego wpływu na stabilizację charakteru, ćwiczenie to może również poprawić koordynację i równowagę.

Budowa piłeczki pingpongowej

Tenis stołowy ma prostą konstrukcję i jest wykonany wyłącznie z tworzywa sztucznego. Chociaż te kule nie różnią się na pierwszy rzut oka, istnieją między nimi również różnice ze względu na różne wagi. Dlatego piłka używana przez profesjonalistów jest cięższa, więc przy odpowiedniej technice można nią precyzyjniej manipulować i osiągnąć zamierzony cel decydując się na najlepsze piłeczki, a dokładniej mówiąc na wspomniany już wcześniej profesjonalny sprzęt do tenisa stołowego. Jednak faktem jest, że każdy musi podjąć sam decyzję w tej materii. Doświadczeni gracze mogą używać dużej piłki tylko w znany sposób. Nasz tenis stołowy przeznaczony jest dla początkujących, średnio zaawansowanych sportowców oraz profesjonalistów biorących udział w zawodach krajowych i międzynarodowych. W końcu tenis stołowy to sport olimpijski i warto o nim pamiętać.

Artykuł Piłeczki pingpongowe – jakie wybrać? pochodzi z serwisu Aktywny wypoczynek.

Rodzaje okładzin i ich przeznaczenie

W przypadku modeli dwustronnych mamy lepszą wydajność i wydłużamy żywotność tacy. Okładziny powinny rozciągać się na całej powierzchni płytki drukowanej, ale nie poza jej granicami. Na rynku istnieje kilka rodzajów wykładzin wyposażonych w samoprzylepne arkusze, podkłady lub specjalne kleje. Nie należy o tym zapominać stawiając na okładziny do tenisa stołowego, jak i również okładziny do tenisa stołowego dla zawodowców. Pamiętaj, że dzięki ćwiczeniom o wysokiej intensywności nawet najlepsze produkty w końcu ulegną pogorszeniu. Jeżeli w momencie zakupu widziałeś pęknięcia i rysy na elewacji, nie warto inwestować w takie produkty. Powinniśmy natomiast postawić na sprzęt do tenisa stołowego, jak i również gumy do przyklejania.

Długie i krótkie czopy

Długie czopy zawsze były kontrowersyjne. Oto niektóre z punktów i komentarzy graczy, którzy narzekali na dłuższe punkty. Myślę, że wielu graczy będzie w stanie lepiej zrozumieć, może zmienić swoje nastawienie w długie pryszcze i pozbyć się różnych skomplikowanych zjawisk. Konkurenci z gładkimi okładzinami mogą wybierać spośród wielu różnych gum, co zapewnia im potrzebną kontrolę. Wybór maty, która może kontrolować piłkę, nie jest oszustwem – to dobry pomysł. Długie czopy mają wiele parametrów, które można dopasować do stylu konkretnego gracza. Ponadto niektóre długie pryszcze będą się obracać, niektóre nie, niektóre oszukają, niektóre nie, niektóre odwrócą rotację, a inne będą hamować wszystkie obroty i mogą łączyć wszystkie te cechy między sobą. Warto te komponenty rozważać także w sytuacjach, gdy chodzi o krótkie czopy. Jednak największym problemem dla graczy jest to, że ich rotacja zależy od rotacji bramki i strzału gracza z długim czopem. Niektóre okładziny są tak inteligentne i ekstremalne, że są losowo przypisywane do rotacji piłki. Te gumowe kulki nie są opróżniane ani obracane. Każde nakłucie jest inne. Kiedy uderzają piłkę tymi gumkami, a ty stoisz po drugiej stronie stołu, to jest koszmar. To nie jest główny cel tych okładzin: dobry zawodnik potrafi trafić tak długi punkt w całkowicie przewidywalny sposób, a wybiera ten sprzęt, bo daje mu spore możliwości. Od czasu wprowadzenia nowych przepisów takich podszewek było niewiele.

Folie do okładzin

Wielu graczy korzysta z długich czopów i długich punktów opisanych w punkcie pierwszym, a następnie uzyskuje korzyści opisane poniżej, aby poprawić swoje wyniki, zwłaszcza na niższych poziomach. Jest to ten sam poziom oszukiwania, na którym wiesz, że twój przeciwnik ma problemy z serwowaniem. W tym aspekcie warto jest zauważyć, iż powinno się postawić na folie do okładzin. Niektórzy gracze narzekali, że muszą nauczyć się umiejętności serwowania i mogą po prostu kupić długie punkty. Trudno jest jednak skutecznie wykorzystać długie pomysły bez ujawniania ich wrodzonych słabości. Tenis stołowy to popularny sport, zwłaszcza wśród studentów, ale nie tylko. Kluczowym elementem tej dyscypliny sportu jest rakieta. Jego wybór jest bardzo ważny, należy pamiętać, że na rynku jest wiele rakiet tenisowych. Cena niewiele się różni, więc wybierz odpowiedni sprzęt. Warto jest przede wszystkim zaznaczyć, iż warto postawić na okładziny do tenisa stołowego dla zawodowców. Nie zapominajmy również, aby dokonać analizy jakie folie do okładzin okazują się być najlepsze.

Artykuł Jaką okładzinę do rakietki do tenisa stołowego wybrać? pochodzi z serwisu Aktywny wypoczynek.

Wszystko o deskach

Opcji jest bardzo wiele. Istnieją niezliczone kombinacje gatunków drewna, które mogą być połączone w desce. To, co warto wiedzieć zwłaszcza na początek to, że deski mogą być z różnych gatunków drewna, które różnią sztywnością, wagą i twardością. Deski, w których wykorzystywane są miękkie gatunki drewna same też będą bardziej miękkie. Przekłada się to na stopień ich kontroli – miękkie deski charakteryzują się większą kontrolą. Twarde deski – wykonane z twardszych gatunków drewna – są natomiast szybsze, dynamiczniejsze i sztywniejsze. Sama informacja z jakiego dokładnie drewna wykonana została deska nie jest aż tak kluczowa, zwłaszcza dla początkujących graczy. Ważniejsze są parametry, jakie to za sobą niesie – tempo oraz waga deski.

Początkującym graczom na ogół odradza się bardzo szybkie deski. Nie mając jeszcze opanowanych odpowiednich umiejętności, nie będziesz jeszcze w stanie zapanować nad grą. Jednocześnie deska nie powinna być zbyt wolna, bo to ograniczy możliwość wykonania efektownych, szybkich zagrań. Ważne jest to, że wolniejszą deskę da się przyspieszyć, chociażby odpowiednimi okładzinami, natomiast zbyt szybkiej deski nie da się zwolnić, a kontrolowanie jej będzie znacznie trudniejsze.

Profesjonalni gracze cenią sobie deski z dodatkami syntetycznymi, jak karbon, czy aramid. Niwelują one różnice w odbiciu na środku deski i przy brzegach, ale też wpływają na wszystkie parametry deski. Świetnie sprawdzają się do szybkiej, ofensywnej gry.

Waga deski zależy od materiałów jakie zostały użyte i od ewentualnych dodatkowych przekładek. Wybór ciężaru zależy od preferencji zawodnika, choć początkującym nie zaleca się najcięższych desek. Ponadto krąży obiegowa opinia, że cięższe deski lepiej sprawdzają się w grze ofensywnej. Wraz z rozwojem umiejętności i stylu gry, coraz łatwiej będzie ci określić, jaką rakietką gra się lepiej.

Wyróżnia się trzy podstawowe typy uchwytów. Wklęsły, który rozszerza się u podstawy trzonka, zwęża zaś przy łączeniu z blatem deski. To najpopularniejszy rodzaj uchwytu, dobrze trzyma się w dłoni i nie wyślizguje się. Uchwyt prosty, o tej samej szerokości na całej długości, polecany jest szczególnie do gry defensywnej. Prosty uchwyt ułatwia też przekręcanie rakietki w dłoni, jeśli więc często grasz zmieniając stronę rakietki, to będzie dobry wybór. Uchwyt anatomiczny jest szerszy pośrodku, ma „brzuszek”. Chętnie wybierany przez graczy o większych dłoniach.

Słowo również o okładzinach

Po wybraniu deski przychodzi czas na wybranie okładzin. Okładziny do tenisa stołowego nie muszą być identyczne po obu stronach rakietki – mogą być różnych typów. Na zawody przepisy określają, że jedna okładzina ma być w kolorze czerwonym, a druga w czarnym. Poza tym jednak obowiązuje dowolność.

Okładziny mogą nadać piłeczce większą lub mniejszą szybkość i rotację. To, jaki efekt da okładzina zależy od cech powierzchni zewnętrznej i gąbczastego podkładu okładziny. Okładziny mają drobne czopki, które zwrócone mogą być na zewnątrz lub do wewnątrz okładziny.

Grubsze i bardziej miękkie podkłady w połączeniu z bardziej elastyczną i przyczepną warstwą zewnętrzną zapewnią większą szybkość i rotację piłeczki. Należy jednak pamiętać, że za zwiększeniem szybkości idzie zmniejszona kontrola.

Połączenie deski o odpowiednich parametrach z dobrze dopasowaną, uzupełniającą ją okładziną pozwoli ci wprowadzić swoją grę w tenisa na zupełnie nowy poziom.

Artykuł Deska do rakietki do ping ponga – wszystko co musisz wiedzieć pochodzi z serwisu Aktywny wypoczynek.

Czy istnieją właściwie buty do tenisa stołowego?

Jak najbardziej tak. W sklepach sportowych, zarówno stacjonarnych, jak i internetowych znaleźć można dziesiątki modeli butów do tenisa stołowego. W budżecie do 500zł znajdą się buty różnych marek – każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Wybierać można z wielu modeli o różnym wyprofilowaniu, kolorach, z różnych materiałów, a także, oczywiście, różnej jakości. Jeśli naprawdę poważnie myślisz o profesjonalnej grze, nie ma co oszczędzać – to inwestycja, która będzie ci służyła nawet przez kilka lat.

Buty do tenisa są stosunkowo podobne do butów do siatkówki. Mają gładką podeszwę i są zaokrąglone. Taka budowa zapewnia najlepszą ochronę przez kontuzjami stopy i kostki, a to podstawowe zadanie butów do tenisa stołowego.

Jakie buty wybrać?

Najważniejsze w butach do tenisa stołowego jest to, że mają zapewniać bezpieczeństwo twoim nogom. Choć wydaje się, że w czasie meczu tenisa stołowego gracze nie wykonują wielu kroków na dużej powierzchni, w praktyce nogi cały czas pracują. Trzeba robić szybkie kroki, niejednokrotnie obracać się błyskawicznie, a to wszystko może kosztować cię kontuzję. Aby zminimalizować to ryzyko, wybierz buty o dobrej przyczepności i elastyczności. Dzięki przyczepności nie będziesz się ślizgać na parkiecie, będziesz mógł pewnie stawiać nogę. Elastyczność zapewni ci możliwość robienia kroków we wszystkich płaszczyznach.

Nie bez znaczenia jest materiał z jakich buty są wykonane. Lekkość to również ważna cecha obuwia do tenisa stołowego, a ta zależy właśnie od materiału. Lekkie buty zapewniają łatwiejsze poruszanie się, poza tym stopa tak bardzo się w nich nie męczy. Ważne też, aby były wykonane z materiału przepuszczającego powietrze, tak, aby stopy mogły oddychać i nie pociły się. Przepocone stopy nie są ani komfortowe, ani higieniczne, ani zdrowe. Dlatego wybierając buty do tenisa stołowego, upewnij się, że materiał jest oddychający. Niektóre modele mają wszyte usztywnienie w przedniej części buta, to zapewnia dodatkową ochronę przed kontuzjami, właśnie ta część stopy bowiem najbardziej pracuje na boki.

Choć mogłoby się wydawać, że nie wymaga to szczególnego komentarza, warto zaznaczyć, jak istotna jest również wygoda i dopasowanie butów. W Internecie można znaleźć wiele opinii na temat różnych butów do tenisa stołowego oferowanych w sklepach. Mogą one być przydatne jeśli chodzi o informacje na temat materiału, czy jakości wykonania, ale każda stopa jest inna i ostateczny wybór powinien zależeć w dużej mierze od tego, jak buty leżą na nogach. Nie mogą one być zbyt luźne, ani zbyt ciasne, będą bowiem albo obcierać, albo stopa będzie w nich „latać”, co również grozi kontuzją. Powinny idealnie przylegać do stopy.

Twoje pierwsze buty do tenisa nie muszą być oczywiście obowiązujące na całe życie. Istnieje szansa, że w miarę rozwoju umiejętności i stylu gry będziesz potrzebował obuwia o nieco innych charakterystykach.

Artykuł Buty do tenisa stołowego – wszystko co musisz wiedzieć pochodzi z serwisu Aktywny wypoczynek.

Co musisz wiedzieć przed zakupem?

Przede wszystkim warto wiedzieć, z czego składa się paletka do ping-ponga. Każda rakietka ma drewnianą deskę wraz z trzonkiem i gumowe okładziny. Deska zaś może składać się z kilku warstw drewna, a jej grubość ma znaczenie. Wpływa bowiem na ciężar rakietki, a co za tym idzie, na siłę, z jaką możemy odbić piłeczkę. Dla początkujących graczy lepszym wyborem będzie lżejsza rakietka. W miarę rozwoju umiejętności i własnego stylu gry, można spróbować cięższych modeli – być może okażą się bardziej odpowiednie.

Na rynku dostępne są dwa rodzaje rakietek. Można zakupić fabrycznie sklejoną rakietkę, czyli całość – deskę już z okładzinami. Te polecane są na początek, do nauki technik gry i do rozgrywek rekreacyjnych. Profesjonalne rakietki do tenisa stołowego mogą być kupowane w częściach. Istnieje możliwość zakupu oddzielnie deski, a oddzielnie okładzin, co daje graczowi możliwość stworzenia własnej rakietki, idealnie dopasowanej do stylu gry i umiejętności. Pozwala to również wymieniać poszczególne elementy w miarę potrzeb.

Ważne w rakietach do tenisa stołowego

Jest kilka kwestii, na które należy zwrócić uwagę, wybierając rakietkę do ping-ponga. W sklepach znajdziemy ogrom modeli w cenach od około 20 do 250zł, albo i droższe. Należy jednak pamiętać, że za ceną nie zawsze idzie jakość. Dobrze jest zapoznać się ze specyfikacją wybranej rakietki. Na jej jakość będzie miał wpływ rodzaj drewna z jakiego jest wykonana, grubość deski, a przede wszystkim parametry.

To parametry rakietki określają, z jakiego typu sprzętem mamy do czynienia. Od nich zależy, czy rakietka będzie lepsza dla początkujących graczy, czy dla doświadczonych, dla osób grających defensywnie czy ofensywnie. Określane one są w skali od 1 do 10 lub od 10 do 100, zależnie od producenta.

Parametr pierwszy to szybkość. Określa dynamiczność, z jaką paletka może odbić piłeczkę. Im więcej punktów na skali, tym większa będzie szybkość odbitej piłeczki. Drugim parametrem jest kontrola. Jak łatwo się domyślić, kontrola określa na ile łatwo będzie manewrować piłeczką w momencie odbicia. Im wyższa kontrola, tym bardziej sterowalne będą odbicia. Trzeci parametr to rotacja. Rotacja określa zdolność do podkręcania piłeczki w momencie odbicia. Warto zapamiętać, że kontrola i szybkość to parametry, które się wykluczają – im więcej punktów na skali kontroli będzie mieć rakietka, tym mniej będzie mieć szybkości i odwrotne. Dla początkujących graczy najlepsze będą rakietki o wysokim parametrze kontroli. Te szybkie i mocno rotujące piłeczkę mogą raczej utrudnić grę, jeśli nie ma się jeszcze opanowanych na wysokim poziomie podstaw. Będą one bardziej odpowiednie dla zawodowców grających bardziej agresywnie.

Pamiętaj, że pierwsza rakietka nie określa na zawsze tego, czym będziesz grać. W miarę rozwoju umiejętności i własnego stylu gry przekonasz się, jaki typ sprzętu będzie dla ciebie najbardziej odpowiedni i przyniesie ci najwięcej radości z gry.

Artykuł Rakietki do tenisa stołowego – jaką wybrać? pochodzi z serwisu Aktywny wypoczynek.

Pokrowiec to konieczność

Przede wszystkim należy podkreślić dlaczego pokrowiec jest tak ważny. Nie ma tu większego znaczenia, czy planujesz udział w profesjonalnych rozgrywkach, czy traktujesz ping-pong jako relaksującą grę ze znajomymi. Nie jest też istotne, czy planujesz podróżować ze swoją rakietką, czy w czasie, gdy nie będziesz jej używał, będzie leżała na półce. Pokrowiec jest równie ważny do transportu sprzętu, jak i do jego przechowywania. Chroni rakietkę przed zakurzeniem, zabrudzeniem, a także wszelkimi uszkodzeniami, czy to mechanicznymi, czy wynikającymi z warunków atmosferycznych. Dobry pokrowiec może zdecydowanie wydłużyć życie twojej rakietki do tenisa stołowego. A taki nietrudno znaleźć w sklepach sportowych za stosunkowo niewielką cenę, jest to więc opłacalna inwestycja.

Pokrowce na rakietkę – rodzaje

Rakietkę należy chronić przed zbyt wysokimi lub zbyt niskimi temperaturami, a przede wszystkim przed wilgocią, która bardzo źle wpływa na drewno. Nie wszystkie pokrowce dostępne na rynku tę funkcję spełniają. W sklepach można znaleźć pokrowce, które okrywają jedynie blat rakietki, trzonek natomiast pozostaje na wierzchu. Nie jest to optymalny produkt z kilku powodów. W takim pokrowcu nie da się rakietki zamknąć bardzo nieruchomo, a przesuwanie się rakietki wewnątrz pokrowca może spowodować otarcia na jej brzegach i na okładzinach. Ponadto nie są one szczelne, co oznacza, że do środka może dostać się zarówno kurz, jak i wilgoć.

Należy pamiętać, że kluczową kwestią jest, jak dobrze pokrowiec będzie chronił rakietkę. Pod tym względem zdecydowanie lepiej sprawdzają się pokrowce typu torba. Występują w różnych wariantach. Najbardziej polecanym przez użytkowników jest pokrowiec przypominający kształtem rakietkę. Tego typu pokrowce są okrągłe i zwężające się z jednej strony, często z zewnętrzną kieszonką i uchwytem, lub paskiem, by ułatwić noszenie go. Istotne jest, by konstrukcja pozwalała na nieruchome umieszczenie w pokrowcu rakietki. Pokrowce takiego kształtu dostępne są w różnych wariantach, warto więc upewnić się, że wybrany przez nas model będzie dopasowany do naszego sprzętu. Znów chodzi tu o to, by rakietka nie ocierała się w czasie transportu. Dzięki temu, że cała rakietka będzie znajdowała się w środku szczelnie zamykanego pokrowca, możemy być pewni, że nie grozi jej kurz.

Powszechnie dostępne są też pokrowce-torby prostokątne. W tym przypadku jednak należy zwrócić baczną uwagę na wnętrze torby. W wielu modelach zamontowana jest jedynie kieszonka lub taśma, która ma służyć przymocowaniu rakietki. To jednak nie wystarczy. Najlepsze modele tego typu pokrowców to takie, które są wypełnione pianką z wyżłobionym miejscem, gdzie ląduje rakietka – tylko taka konstrukcja zapewnia, że nasz sprzęt nie będzie się poruszał wewnątrz pokrowca.

Do kupienia są też walizeczki na rakietki. Wyglądają szalenie elegancko, zrobione z tworzywa sztucznego lub aluminium, mają często miejsce na więcej niż jedną rakietkę oraz na liczne piłeczki. Jednakże, jeśli nie dysponujemy wysokiej klasy, drogą rakietką, walizeczka może nie być warta swojej ceny – jest to bowiem najdroższa z dostępnych opcji.

Artykuł Pokrowiec na rakietkę do tenisa – jaki wybrać? pochodzi z serwisu Aktywny wypoczynek.

Wybierając stół do tenisa, który chcesz zamontować w domu, pamiętaj o dokładnym zmierzeniu pomieszczenia – czy stół na pewno się zmieści i czy wciąż będzie wystarczająco dużo miejsca, by swobodnie grać. Wymiary standardowego stołu do tenisa to 274cm długości i 152,5cm szerokości. Stoły są wysokie na 76cm, a siatka powinna mieć wysokość 15,25cm. Jeśli pełnowymiarowy stół jest zbyt duży, rozejrzyj się za stołami w mniejszych wymiarach – również są dostępne. A do całkiem niewielkich mieszkań stworzone zostały stoły mini, na krótkich nóżkach, do postawienia na normalnym stole. Idealne do gry rekreacyjnej w małych pomieszczeniach, łatwo je też transportować, można je więc zabrać nawet na wakacyjny wyjazd.

Rodzaje stołów do tenisa

Stoły do tenisa dzielą się przede wszystkim za zewnętrzne i wewnętrzne lub, inaczej, na stoły outdoor i indoor.

Stoły outdoor są zdecydowanie wytrzymalsze od indoor. Przeznaczone do gry w terenie (na działce, w parku, czy w ogrodzie), muszą być przystosowane do różnych warunków pogodowych. Nie mogą ulegać mrozom, upałom, deszczom, czy śniegom. Dlatego wykonane są najczęściej z ebonitu i pokryte dodatkową warstwą ochronną, która najczęściej również ogranicza odbijanie promieni słonecznych. Grubość blatu wynosi do 7mm. Stoły zewnętrzne są droższe niż wewnętrzne, a lepsze modele mają zapewnioną sprężystość blatu podobną do modeli indoor, co zwiększa komfort gry.

Stoły wewnętrzne robione są z płyty wiórowej. Blat jest grubszy – ma najczęściej od 16 do 25mm. Stoły indoor są też generalnie bardziej sprężyste. Nadają się jednak jedynie do gry w pomieszczeniach. Płyta wiórowa nie jest odporna na temperatury czy wilgoć i stół wystawiony na takie czynniki może się odkształcać, co obniży komfort gry. Stoły wewnętrzne są lekkie w porównaniu do zewnętrznych i łatwiej je przemieszczać.

Jeśli nie zawsze mamy partnera do gry warto przyjrzeć się stołom, które mają możliwość złożenia tylko jednej strony, dzięki czemu zyskujemy ściankę, od której można odbijać piłeczkę i w ten sposób ćwiczyć samemu. Ciekawym akcesorium do ćwiczenia w pojedynkę jest też robot do tenisa stołowego. Urządzenie to służy do wyrzucania piłeczek w stronę gracza, by umożliwić mu ćwiczenie reakcji. Ma tę przewagę nad odbijaniem od ściany, że daje możliwość ustawienia chociażby szybkości i rodzaju podkręcenia piłeczki, co daje bardziej realny efekt i pozwala rozwijać więcej umiejętności.

Na co jeszcze zwracać uwagę

Przed zakupem warto przyjrzeć się wszystkim elementom stołu, każdy bowiem ma wpływ na grę. Grubsze i twardsze blaty powodują, że piłeczka odbija się wyżej. Stelaż z nogami stołu odpowiada za jego stabilność, lepsze więc będą stoły z szerszymi i grubszymi nogami. Istnieją stoły z niezależnymi od siebie połowami, oraz takie, gdzie całość jest zamontowana na jednym stelażu.

Warto przyjrzeć się też czy, i jak stół się składa, czy możemy rozłożenia i złożenia dokonać samodzielnie, czy potrzebna jest asysta drugiej osoby, oraz, jak stół przemieszczać. Wiele modeli wyposażonych jest w kółka, często z hamulcami, by móc je zablokować i w ten sposób zapobiec poruszaniu się stołu.

Jeśli zaś wiemy, że stół będzie większość czasu stał złożony i tylko okazjonalnie będzie rozkładany do gry, przydatnym dodatkiem może okazać się pokrowiec. W ten sposób ochronimy stół przed zakurzeniem i zabrudzeniami.

Artykuł Jak wybrać idealny stół do tenisa? pochodzi z serwisu Aktywny wypoczynek.